土曜カポエイラ｜基礎｜19:00-20:00
講師｜カナイ アヤコ
時間｜19:00-20:00
場所｜中野区立総合体育館
体験｜可能
見学｜不可
内容｜基礎
基礎からのカポエイラ
女性講師によるレッスン
土曜カポエイラ｜応用｜17:50-19:00
講師｜間庭 史貴
時間｜17:50-19:00
場所｜中野区立総合体育館
体験｜不可
見学｜不可
内容｜メンバー限定の応用レベル
アクセス
参加の際は必ずスケジュールで詳細を確認して下さい。
🔰 基礎/体験可能
★ メンバー限定
🖥オンライン
| 火曜 | 🔰基礎 | 19:30-20:50 |
| ★応用 | 21:00-22:20 | |
| 水曜 | 🔰親子①② |
18:00-18:50 |
| 🔰親子③ | 19:00-19:50 | |
| 🔰基礎 | 20:00-21:30 | |
| 木曜 | 🔰安定性トレ | 19:45-20:30 |
| 🔰可動性トレ | 20:35-21:20 | |
| 🔰基礎 | 21:30-22:30 | |
| 金曜 | 🔰基礎 |
20:30-22:00 or 21:00-22:30 |
| 土曜 | 🔰親子① | 13:40-14:30 |
| 🔰親子② | 14:40-15:30 | |
| 🔰親子③ | 15:45-16:35 | |
| 🔰キッズ | 16:45-17:45 | |
| ★応用 | 18:00-19:00 | |
| 🔰基礎 | 19:10-20:10 | |
| ★オンライン | 18:00-19:00 |
特別レッスン等はスケジュールページ。
レッスンの安全面監修
