講師|笠井 麻美
時間|19:30-20:50
場所|スタジオ ライフ
体験|可能
見学|不可
内容|基礎
女性講師による基礎カポエイラ。
女性特有の柔らかさを活かしつつ、カポエイラに必要な基礎を鍛えていきます。
21:00-21:20の音楽レッスンへ無料参加が可能。
※同じ時間帯に身体トレーニングを開催中。
講師|間庭 史貴
時間|21:00-22:30(21:00-21:20はFree)
場所|スタジオ ライフ
体験|不可(メンバー限定)
見学|不可
内容|応用
音楽からアクロバットまで行います。
カポエイラの派手目な動きを取得する時間。鏡張りのスタジオ、少人数でしっかり安全に練習に打ち込めます。
◉ キッズ/親子
🔰 基礎/体験可能
★ メンバー限定
曜日 | 場所 | 時間 |
火曜 | 🔰基礎 |
19:30~20:50 |
🔰可動トレ |
19:30~20:40 |
|
21:00~22:30 |
||
水曜 | ◉親子(3-7才) | 18:00~18:45 |
◉親子(7-15才) | 18:50~19:45 | |
🔰/★ 基礎 | 20:00~21:30 | |
木曜 | 🔰安定トレ | 19:30~20:40 |
🔰基礎 | 20:50~22:00 | |
土曜 | ◉親子(3-7才) | 14:30~15:20 |
◉親子(7-15才) | 15:25~16:15 | |
◉キッズ | 16:20~17:20 | |
🔰基礎 | 17:30~18:30 | |
★総合 | 18:30~20:30 |
日曜 | 🔰健康体操 | 13:00-13:50 |
Online | ★木曜 | 20:50-22:00 |
★土曜 | 18:00-19:00 | |
★Youtube | 月に10本の動画 |
整骨院院長/副院長が健康面の監修しています。