基礎カポエイラ｜19:30-20:50
講師｜笠井 麻美
時間｜19:30-20:50
場所｜スタジオ ライフ
体験｜可能
見学｜不可
内容｜基礎
女性講師による基礎カポエイラ。
女性特有の柔らかさを活かしつつ、カポエイラに必要な基礎を鍛えていきます。
21:00-21:20の音楽レッスンへ無料参加が可能。
応用カポエイラ｜21:00-22:30
講師｜間庭 史貴
時間｜21:00-22:30
場所｜スタジオ ライフ
体験｜不可(メンバー限定)
見学｜不可
内容｜Jogo
音楽〜Jogo練習まで行います。
アクセス
スケジュール
🔰 基礎/体験可能
★ メンバー限定
🖥オンライン
▪️カポエイラ
| 火曜 | 基礎19:30-20:50 | 🔰 |
| Jogo練21:00-22:20 | ★ | |
| 水曜 | 親子①18:00-18:50 | 🔰 |
| 親子②18:55-19:50 | 🔰 | |
| 基礎20:00-21:30 | 🔰 | |
| 木曜 | 基礎18:30-19:30 | ★🖥 |
| 基礎20:50-22:00 | 🔰🖥 | |
| 土曜 | 親子①14:00-14:50 | 🔰 |
| 親子②14:55-15:45 | 🔰 | |
| キッズ15:50-16:50 | 🔰 | |
| 総合17:00-18:30 | 🔰 | |
| 復習18:30-19:30 | ★ | |
| 基礎18:00-19:00 | ★🖥 |
アクロバット練習など不定期開催はスケジュールページ。
▪️トレーニング
| 火曜 | 体幹トレ(可動)19:30-20:40 | 🔰 |
| 水曜 | ボディメイク19:30-20:20 | 🖥 |
| ボディメイク20:30-21:30 | 🖥 | |
| 木曜 | 体幹トレ(安定)19:30-20:40 | 🔰🖥 |
| 土曜 | ボディメイク14:00-14:50 | 🖥 |
安全面の慣習を行なっている治療院リンク
