医療資格者が教えるカポエイラ教室。
3才〜70代まで安全に楽しく運動しています。
特徴
・怪我予防や運動神経教育など専門家指導
・体幹トレーニングなど体作り
・初心者が安心して通えるレッスン数
非営利活動団体(NPO)です。
カポエイラレッスンに加え
・体幹トレーニング
・可動性トレーニング
・ボディメイク(ダイエット)
多彩なレッスンを展開。
その全てに医療資格者(看護師、柔道整復師)の監修が入っています。
3歳から70代まで所属。
年齢性別を越えて楽しめるのはカポエイラの大きな魅力です。
サードプレイス=第3の場所。
家庭や学校、職場とは違いコミュニティ。
安心できる場所としても当グループは存在しています。
🔰 基礎/体験可能
★ メンバー限定
🖥オンライン
▪️カポエイラ
火曜 | 基礎19:30-20:50 | 🔰 |
Jogo練21:00-22:20 | ★ | |
水曜 | 親子①18:00-18:50 | 🔰 |
親子②18:55-19:50 | 🔰 | |
基礎20:00-21:30 | 🔰 | |
木曜 | 基礎18:30-19:30 | ★🖥 |
基礎20:50-22:00 | 🔰🖥 | |
土曜 | 親子①14:00-14:50 | 🔰 |
親子②14:55-15:45 | 🔰 | |
キッズ15:50-16:50 | 🔰 | |
総合17:00-18:30 | 🔰 | |
復習18:30-19:30 | ★ | |
基礎18:00-19:00 | ★🖥 |
アクロバット練習など不定期開催はスケジュールページ。
▪️トレーニング
火曜 | 体幹トレ(可動)19:30-20:40 | 🔰 |
水曜 | ボディメイク19:30-20:20 | 🖥 |
ボディメイク20:30-21:30 | 🖥 | |
木曜 | 体幹トレ(安定)19:30-20:40 | 🔰🖥 |
土曜 | ボディメイク14:00-14:50 | 🖥 |
安全面の慣習を行なっている治療院リンク