安全で楽しい全身運動


中野区のキッズ・親子・初心者向け優しいカポエイラ教室はナラハリ東京

医療資格者が教えるカポエイラ教室

3才〜70代まで安全に楽しく運動しています。

 

特徴

・怪我予防や運動神経教育など専門家指導

・体幹トレーニングなど体作り

・初心者が安心して通えるレッスン数

 

非営利活動団体(NPO)です。


500円体験

体験料金は500円。1ヶ月間。

体験期間はマッチング期間。

 

グループの雰囲気や先生との相性、カポエイラが自分にとって楽しいのか。

色々体験して欲しい時間です。

 


運動が苦手でもOK!!

 カポエイラレッスンに加え

・体幹トレーニング

・可動性トレーニング

・ボディメイク(ダイエット)

多彩なレッスンを展開。

その全てに医療資格者(看護師、柔道整復師)の監修が入っています。


サードプレイス

3歳から70代まで所属。

年齢性別を越えて楽しめるのはカポエイラの大きな魅力です。

 

サードプレイス=第3の場所。

家庭や学校、職場とは違いコミュニティ。

安心できる場所としても当グループは存在しています。