Welcome to Capoeira NARAHARI Tokyo!!
Trial: For the first month, Basic Capoeira class costs 500 yen
Regular price: 1500 yen/class
Tuesday
Nakano 19:30〜20:50 Basic
Workout 19:30〜20:40
Nakano 21:00〜22:00 Advanced
Wednesday
Nakano 20:00〜21:30 Basic
Thursday
Workout 19:45〜20:45
Nakano 20:50〜22:00 Beginner
Saturday
14:00〜14:50 Family①(3-7age)
14:55〜15:45 Family②(3-15age)
15:50〜16:50 Kids(9-15age)
17:00〜18:30 Basic&Advanced
[Maniwa Seikotsuin] Nakano-ku Kamitakada4-46-11-1F
https://www.maniwa-s.com/maniwayoyaku/
[Nakano-Zero] Nakano-ku nakano2-9-7
https://www.nicesnet.jp/access/zero.html
When you want to join us, please reserve it!!
🔰 基礎/体験可能
★ メンバー限定
🖥オンライン
▪️カポエイラ
火曜 | 基礎19:30-20:50 | 🔰 |
Jogo練21:00-22:20 | ★ | |
水曜 | 親子①18:00-18:50 | 🔰 |
親子②18:55-19:50 | 🔰 | |
基礎20:00-21:30 | 🔰 | |
木曜 | 基礎18:30-19:30 | ★🖥 |
基礎20:50-22:00 | 🔰🖥 | |
土曜 | 親子①14:00-14:50 | 🔰 |
親子②14:55-15:45 | 🔰 | |
キッズ15:50-16:50 | 🔰 | |
総合17:00-18:30 | 🔰 | |
復習18:30-19:30 | ★ | |
基礎18:00-19:00 | ★🖥 |
アクロバット練習など不定期開催はスケジュールページ。
▪️トレーニング
火曜 | 体幹トレ(可動)19:30-20:40 | 🔰 |
水曜 | ボディメイク19:30-20:20 | 🖥 |
ボディメイク20:30-21:30 | 🖥 | |
木曜 | 体幹トレ(安定)19:30-20:40 | 🔰🖥 |
土曜 | ボディメイク14:00-14:50 | 🖥 |
安全面の慣習を行なっている治療院リンク