水曜カポエイラ｜20:00-21:30
講師｜間庭 史貴
時間｜20:00-21:30
場所｜中野ゼロ
体験｜可能
見学｜可能(予約制)
内容｜基礎/応用
音楽から動きまで総合的にカポエイラを習う事が可能です。
遅刻、早退可能(事前連絡)
アクセス
中野ゼロ
参加の際は必ずスケジュールで詳細を確認して下さい。
スケジュール
🔰 基礎/体験可能
★ メンバー限定
🖥オンライン
▪️カポエイラ
| 火曜 | 基礎19:30-20:50 | 🔰 |
| Jogo練21:00-22:20 | ★ | |
| 水曜 | 親子①18:00-18:50 | 🔰 |
| 親子②18:55-19:50 | 🔰 | |
| 基礎20:00-21:30 | 🔰 | |
| 木曜 | 基礎18:30-19:30 | ★🖥 |
| 基礎20:50-22:00 | 🔰🖥 | |
| 土曜 | 親子①14:00-14:50 | 🔰 |
| 親子②14:55-15:45 | 🔰 | |
| キッズ15:50-16:50 | 🔰 | |
| 総合17:00-18:30 | 🔰 | |
| 復習18:30-19:30 | ★ | |
| 基礎18:00-19:00 | ★🖥 |
アクロバット練習など不定期開催はスケジュールページ。
▪️トレーニング
| 火曜 | 体幹トレ(可動)19:30-20:40 | 🔰 |
| 水曜 | ボディメイク19:30-20:20 | 🖥 |
| ボディメイク20:30-21:30 | 🖥 | |
| 木曜 | 体幹トレ(安定)19:30-20:40 | 🔰🖥 |
| 土曜 | ボディメイク14:00-14:50 | 🖥 |
安全面の慣習を行なっている治療院リンク
