水曜 基礎カポエイラ
中野区で行われる基礎カポエイラ教室
音楽〜動きまで練習します
実際にカポエイラの中で行われる動きを中心に練習します
スケジュール
■時間
19:30-21:00
■担当
笠井 麻美
■スケジュール
19:00 開場
19:30-20:00 音楽
20:00-21:00 動き
・早退/遅れて参加OK(要事前連絡)
・指導員は19:20到着予定ですが、早く着いた方は先にスタジオ利用可能です。
■内容詳細
音楽〜動きまで基礎を網羅します。
国家指導者が筋トレやストレッチ、ダウンまで指導するので安心。
メンバーは21:00-22:00のメンバー限定レッスンまで連続受講が可能です
場所
中野区新井5-1-1
スタジオ ライフ3階 ダンススタジオ
問い合わせ
体験/各種問合せ
スケジュール
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| 曜日 | 場所 | 時間 |
| 月曜 | 🔰中野(親子) | 18:30~19:30 |
| 火曜 | 🔰高円寺 |
19:45~20:45 |
| 20:50~21:45 | ||
| 水曜 | 🔰中野 | 19:30~21:00 |
| 🔰体ケア | 19:45~20:35 | |
| ★中野 | 21:00~22:00 | |
| 木曜 | 🔰体幹 | 19:45~20:40 |
| 🔰中野 | 20:50~22:00 | |
| 土曜 | 🔰中野(親子) | 16:00~16:45 |
| 🔰中野(キッズ) | 16:30~17:30 | |
| 🔰中野 | 18:10~19:00 | |
| ★中野 | 19:00~21:00 | |
| ★オンライン | 17:00~18:00 |
🔰→基礎/体験可能
★→メンバー/経験者
整骨院院長/副院長が健康面の監修しています。
