水曜 基礎カポエイラ
中野区で行われる基礎カポエイラ教室
音楽〜動きまで練習します
実際にカポエイラの中で行われる動きを中心に練習します
スケジュール
■時間
19:30-21:00
■担当
笠井 麻美
■スケジュール
19:00 開場
19:30-20:00 音楽
20:00-21:00 動き
・早退/遅れて参加OK(要事前連絡)
・指導員は19:20到着予定ですが、早く着いた方は先にスタジオ利用可能です。
■内容詳細
音楽〜動きまで基礎を網羅します。
国家指導者が筋トレやストレッチ、ダウンまで指導するので安心。
メンバーは21:00-22:00のメンバー限定レッスンまで連続受講が可能です
場所
中野区新井5-1-1
スタジオ ライフ3階 ダンススタジオ
問い合わせ
体験/各種問合せ
スケジュール
| 曜日 | 場所 | 時間 |
| 火曜 | 🔰基礎 |
19:30~20:50 |
| 🔰可動トレ |
19:30~20:35 |
|
|
★動き |
20:50~22:20 |
|
| 水曜 | ◉親子 | 18:00~18:45 |
| ◉親子 | 18:45~19:40 | |
| 🔰/★ 基礎 | 19:50~21:30 | |
| 木曜 | 🔰安定トレ | 19:30~20:40 |
| 🔰基礎 | 20:50~22:00 | |
| 土曜 | ◉幼児 | 14:30~15:20 |
| ◉親子 | 15:25~16:15 | |
| ◉キッズ | 16:20~17:20 | |
| 🔰基礎 | 17:30~18:30 | |
| ★総合 | 18:30~20:00 |
◉ キッズ/親子
🔰 基礎/体験可能
★ メンバー限定
整骨院院長/副院長が健康面の監修しています。
