レッスン
月曜
体幹トレーニング 担当：三木
内容｜筋力向上の全身運動
対象｜18歳以上
時間｜20:00~21:00
場所｜まにわ整骨院スタジオ
火曜
キッズ 担当：間庭
キッズカポエイラ
動き〜音楽まで総合練習
対象｜6才以上〜中学生
時間｜18:00~19:00
音楽 担当：間庭
カポエイラの楽器&歌
対象｜全年齢
時間｜19:00~20:10
基礎 担当：間庭
キックミットクラス
基礎の動き・音楽
対象｜15歳以上
時間｜20:15~21:45
場所｜スタジオ ライフ ３階
水曜
親子カポエイラ
担当｜間庭
内容｜動き & 音楽(楽器/歌)
対象｜小学生~
時間｜18:00~19:00
備考｜キッズだけ参加可能
基礎(大人・子ども合同クラス)
担当｜間庭
内容｜動き & 音楽(楽器/歌)
対象｜全年齢
時間｜19:00~20:00
備考｜20:30まで自主練可能
場所｜中野ゼロ
木曜
応用
担当｜間庭
内容｜オンライン対応可。経験者向けクラス。
対象｜全年齢
時間｜19:00~19:50
体幹トレーニング
担当｜星野
内容｜バランス・体軸を整える
対象｜全年齢
時間｜20:00~20:50
場所｜まにわ整骨院スタジオ
金曜
基礎 担当：前田
内容｜基礎の動き & 音楽
対象｜15歳以上
時間｜20:30~22:00
場所｜ヨガ & シェア bres.
土曜
親子カポエイラ
担当｜間庭
内容｜運動神経向上の全身遊びが６割の初心者クラス
対象｜3才〜
時間｜13:30~14:20
備考｜小学生以上はキッズだけ参加OK
超基礎(大人・子ども合同クラス)
担当｜間庭
内容｜超基礎から始めるカポエイラクラス
時間｜14:30~15:30
備考｜子どもは小学生からOK
基礎(大人・子ども合同クラス)
担当｜間庭
内容｜基礎の動き・音楽まで総合練習
対象｜大人〜キッズ
時間｜15:45~16:45
応用
担当｜間庭
内容｜メンバー限定クラス
時間｜16:50~18:20
基礎
担当｜金井
内容｜女性講師によるカポエイラの大人限定クラス
対象｜18歳以上
時間｜18:30~19:30
場所｜中野区立総合体育館
日曜
姉妹グループ【トビワザ】へ特別料金で参加可能。
※トビワザとは？
代表(間庭)が運営しているアクロバット・体操教室。元夢の国のパフォーマーが指導する本格的で楽しい運動教室です。
アクロバット総合
内容｜基礎から応用まで総合練習
対象｜大人・キッズ
時間｜9:30~10:30
アクロバット基礎
内容｜アクロバット基礎
対象｜大人・キッズ
時間｜10:30-11:30
場所｜中野区立総合体育館
月間スケジュール
場所や休講情報などご確認下さい