土曜 中野カポエイラ
時間 19:00〜21:00
場所 中野ゼロ
講師 間庭 史貴
メンバー限定。体験/見学不可。
カポエイラの動き、音楽(楽器、歌)、アクロバットなどの全ての練習を行います。
総合的にカポエイラを楽しむ時間です。
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スケジュール
| 曜日 | 場所 | 時間 |
| 火曜 | 🔰基礎 |
19:30~20:50 |
| 🔰可動トレ |
19:30~20:35 |
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★動き |
20:50~22:20 |
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| 水曜 | ◉親子 | 18:00~18:45 |
| ◉親子 | 18:45~19:40 | |
| 🔰/★ 基礎 | 19:50~21:30 | |
| 木曜 | 🔰安定トレ | 19:30~20:40 |
| 🔰基礎 | 20:50~22:00 | |
| 土曜 | ◉幼児 | 14:30~15:20 |
| ◉親子 | 15:25~16:15 | |
| ◉キッズ | 16:20~17:20 | |
| 🔰基礎 | 17:30~18:30 | |
| ★総合 | 18:30~20:00 |
◉ キッズ/親子
🔰 基礎/体験可能
★ メンバー限定
整骨院院長/副院長が健康面の監修しています。
