各曜日のレッスン詳細

レッスン参加は必ずスケジュールを確認してからお願いします。


月曜日 高田馬場・西荻窪・中野

◆高田馬場 プラス-スタジオ

20:50〜22:00

対象 初心者〜経験者

担当 前田高秀

 

カポエイラの基礎的な動きから、応用まで練習します。

音楽から動きまで総合的に行います。

 

見学/体験可能

高田馬場 カポエイラ
高田馬場 カポエイラ


◆西荻窪 西荻南区民集会所(クリックで場所詳細)

     西荻地域区民センター(クリックで場所詳細)

19:30〜21:00 (19:00オープン)

対象 体験〜初心者

担当 笠井麻美

 

女性講師による基礎からのカポエイラ教室。

運動音痴だった先生なので、運動に苦手意識がある人に是非参加して頂きたいカポエイラ教室の時間です。

 

見学/体験可能

 

詳細

西荻窪で女性インストラクターによるカポエイラ

 

西荻窪 カポエイラ
広くて綺麗な施設です


◆中野 親子カポエイラ

18:30〜19:30

対象 幼稚園児〜小学6年生

担当 間庭史貴

 

親子で一緒に参加できる親子教室。

カポエイラを通して子どもの成長を見られ、親子のコミュニケーションが取れます。

 

見学/体験可能

 

詳細

中野で親子カポエイラ

子どもの成長の早さに、皆ビックリ!
子どもの成長の早さに、皆ビックリ!


◆中野 初心者カポエイラ

20:00~21:00

対象 初心者

担当 間庭史貴

 

初心者限定のカポエイラ教室。

何もできない所から開始する為、誰でも気軽に参加できます。

 

見学/体験可能

 

詳細

中野初心者限定カポエイラ

基礎のステップから開始!
基礎のステップから開始!

火曜日 高円寺

・火曜

高円寺 スタジオC5

20:30〜21:15

対象 体験/初心者限定

担当 笠井麻美

 

初心者限定、女性講師のカポエイラ教室です。

高円寺駅徒歩3分の好立地に加え、比較的遅い時間の開講なので参加しやすいレッスン日になります。

初心者限定参加なので、周りの目を気にする事なく自分のペースでカポエイラを行ってください。

 

詳細→高円寺初心者限定カポエイラ


・火曜

高円寺 スタジオC5

21:20〜22:30

対象 初心者〜経験者

担当 間庭史貴

 

早く、アクロバットなカポエイラを基礎から行います。早いからこそ精度を磨く基礎の繰り返しが必要、全レッスンの中でもかなり汗をかく時間です。

 

→高円寺 早いカポエイラ

 

 

火曜 高田馬場 カポエイラ 熱気で鏡がくもるくもる…。
火曜 カポエイラ 熱気で鏡がくもる


水曜日 中野

・水曜

中野-新井薬師前 まにわ整骨院内(クリックで場所詳細)

20:00〜22:00

対象 基礎〜経験者

担当 間庭史貴

 

カポエイラのジョーゴ(組み手)の練習日です。

身体と頭の使い方を学んでいきます。1週間の中でも内容がかなり贅沢な時間になっています。

 

見学可能/体験要予約

 

カポエイラ前に音楽練習有り



木曜日 中野・高田馬場

・木曜

中野-新井薬師前 まにわ整骨院内(クリックで場所詳細)

21:00〜22:00

対象 初心者限定

担当 間庭史貴

 

カポエイラの初心者限定レッスンです。

内容は最も簡単に設定しており、出来るまで丁寧に教えて行きます。

 

更に詳細

 

見学/体験可能

カポエイラ前に柔軟性と筋トレのレッスンあり

 

和気あいあい 中野-新井薬師前カポエイラ
和気あいあい 中野-新井薬師前カポエイラ


・木曜

高田馬場 プラス-スタジオ(クリックで場所詳細)

21:30〜22:30

対象 初心者〜応用

担当 前田高秀

 

カポエイラの動きを多めに練習する練習日です。

内容は少し難しく感じるかもしれませんが、このレッスンからカポエイラを始める方も少なくありません。

最も遅い時間の練習でもあります。

 

見学/体験可能

技多め 木曜 高田馬場
技多め 木曜 高田馬場


土曜日 中野

・土曜

中野 スタジオ-ライフ

・18:00〜19:00

対象 初心者限定

担当 金井綾子

 

基礎練習です。カポエイラを初めて習う、始めて間も無い方が対象の練習日です。

 

中野にて女性講師による初心者限定カポエイラ

 

 

 

・19:15〜21:00

対象 メンバー向け

担当 間庭史貴

カポエイラに全ての動きを行います。

内容は少し難し目、ホーダも行います。

中野カポエイラ 皆でワイワイ楽しみましょう
中野カポエイラ 皆でワイワイ楽しみましょう


日曜日 高田馬場(メンバー限定)

・日曜

高田馬場 新宿区スポーツセンター(クリックで場所詳細)

対象 メンバー(要予約)

担当 間庭史貴

アクロバット練習を行います。

スプリングの効いた畳になりますので、飛び技などの練習が怖く有りません。

基本的には自主練習形式ですが、怪我の無い様に細心の注意をはらっています。

 

 



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