木曜 基礎カポエイラ

・講師 間庭史貴

・場所 まにわ整骨院

　中野区上高田4-46-11

・スケジュール

20:40 スタジオオープン

20:45 アップスタート

20:50 基本の動き、蹴り

21:00 避けと側転などの練習

21:20 逆立ちの練習

21:30 皆でカポエイラ

21:45 終了

運動が苦手な人が多いレッスン

19:45体幹トレに続く基礎カポエイラ教室

運動神経が悪い！と悩んでいる人の為に始めた時間の為、運動に苦手意識のある人の参加が多い時間になっています。

今では信じて貰えませんが代表の間庭は大学生まで文化部。

本気で運動を始めたのは20歳を過ぎた頃のカポエイラです。

運動の上達には理屈があります。

医療系国家資格の知識を総動員し、効率的に運動を好きになるレッスンを行っていきます。

19:45体幹トレから通しで受ける人も多いです。

カポエイラを０から始めてみたい人。

体の使い方を知りたい人にオススメです。

■オンライン対応可能

メンバーに限りZoomを用いたオンライン受講も可能。

Zoomでカポエイラ体験したい人は火曜オンラインをご利用下さい。